bjuder åter på en frukost från thailand. fet yoghurt med färsk tärnad frukt, osötad müsli, melon, ananas, papaya och omelett.

uppe med tuppen (eller innan?) för en till jobbdag innan några dagars ledighet för nyårsfirande väntar.

frukostbild från thai. godaste omeletten "med allt på" och färsk frukt!

uppe innan tuppen..

.. med en skål gröt och macka! ♥

har varit trött dagarna i enda ett par dagar nu. mörkt när man stiger upp och går till jobbet, mörkt när man går hem från jobbet, vädret är mestadels grått och regningt då snön inte dykt upp än. 

tacka gud för att det om en halv vecka bär det av till varmare breddgrader i 15 dagar med många soltimmar. jag kan säga att de kommande veckorna aldrig har varit så efterlängtade som nu!

dagens. grötfrukost på havregryn, tärnat äpple, banan, torkad ananas, massor med kanel och ett glas mjölk.

testade för första gången rågflingegröt till frukost imorse. gott ihop med blåbär, hallon och kanel.

godmorgon!

dagens. blåbär- och hallonsmoothie, äppelbit och ett glas naturella nötter med torkad frukt.

onsdagsmorgonen startas med en smoothie gjord på naturell yoghurt, hallon, blåbär, honung och proteinpulver.

inte lika lätt att komma upp idag, sängen lockar mer än mycket när temperaturmätaren visar nollgradigt.

frukost idag. havregrynsgröt med lingonsylt och mjölk.

veckan har spurtat förbi och fredagen är här.
skönt!

idag. limpsmörgåsar med smör, ost, skinka och ett glas kall mjölk.

solen börjar sakta stiga upp utanför fönstret och jag njuter av dagens bästa stund.

dagens. risgrynsgröt med rivet äpple + kanel och mjölk som fattas på bild.

en gammal favorit till frukost idag. hälsoyoghurt blandat med äppelbitar och kanel. müslitopp med boveteflingor, rågringar, pumpafrön, gojibär och hackade hasselnötter.

har inte riktigt vant mig än vid att det ska vara mörkt på morgonen nu. trots att ljusa mornar är att föredra så är det ändå lite mysigt.

dagens. hurtbullelimpa med philadelphia, skinka, tomat, the och mjölk.

har haft en bra helg med vissa undantag. har ätit och myst med familjen, ägnat lördagseftermiddagen i sommarstugan för vinterboning och höstnjut, promenerat, tränat, träffat fina vänner, tagit den traditionella söndagslunchen på stan och hämtat hem en efterlängtad sambo från tåget.

det där undantaget som gör helgen lite mindre bra är en ond hälsena som smygit sig på under veckan, därav en lite deppig tjej som vaknar denna morgon. blir att bita på naglarna istället för att träna de närmsta dagarna vilket känns riktigt jobbigt. gilla läget!

dagens frukost. två skivor fullkornsbröd med skinka, mjölk och the.

har avklarat en morgonpromenad och intar nu frukost framför tvn innan en löptur i skogen väntar. skönt att vara på benen igen!

hurtbullesmörgåsar med philli och skinka. risgrynsgröt med frysta bär och ett tjockt kaneltäcke. the och ett glas mjölk!

vad gör ni dag?

är nedslagen i soffan med mjukbrallan, raggsockor, filt och frukostskål. kurering hemma även idag, känns halvkul när solen strålar fint utanför fönstret. en helghandling på mataffären och en promenad väntar eventuellt senare om energin inte tryter.

frukostskål med verums hälsoyoghurt, tärnat äpple, kanel, boveteflingor, pumpafrön, gojibär och skivade apelsinklyftor vid sidan om.

ha en fin fredag!

frukost idag. hembakat knäckebröd (finns bland "mina recept") med philadelphia, skinka, ägg, flingsalt och ett glas mjölk.

frukost. risgrynsgröt med kanel, socker, smör och mjölk. den ni!

risgrynsgröt med rivet äpple, kanel och mjölk.
nu kickar vi fredag!

havregrynsgröt med ett rejält täcke av äpple, frysta hallon, kiwi, torkad aprikos, kanel och honung. smörgås med skinka. ett glas mjölk och the. redo för onsdag!